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活動量計のいろいろな活用法
皆さん、活動量計ってご存じでしょうか?日頃よく運動をされる方ならご存じかと思いますが、そうでない方はなかなか意識する機会がありませんので、聞き慣れない言葉かもしれませんね。実
は私たちの日常生活に密着していて、健康面を幅広くサポートしてくれる優秀なアイテムなんです。私も以前健康診断で引っ掛かり、健康指導を受けたことがあり、それがきっかけで活動量計の存在を知りました。最初の頃は半信半疑
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